Интересна книга, която ни предоставя различни здравословни рецепти, попадна в нашите ръце, това е книгата 200 средиземноморски рецепти . Неведнъж сме говорили за средиземноморската диета и нейните ползи, световното признание или новите открития, свързани с тази диета.
В тази книга авторът ни предоставя голям брой рецепти, които включват съставки, които са лесни за намиране на пазара. Всяка рецепта е обяснена подробно от Мишел Монтиняк, бивш фармацевтичен бизнесмен, който от няколко години предоставя няколко книги за подходящи диети, които са били бестселър в цяла Европа. Храната е един от стълбовете на нашето здраве и е доказано, че средиземноморската диета е от съществено значение за този въпрос, независимо дали е да отслабнете, да останете в оптимални условия на физическо и психическо здраве, да предотвратите възможни заболявания и др.
Това е книга, която заслужава вниманието на онези, които искат да знаят по-подробно подробностите на тази „нашата диета“. Цената му е около 19 евро и можете да го закупите онлайн.
