Вече знаем колко е важно да закусим добре, но също така знаем колко малко време отделяме за това хранене. Започването на деня с домашна закуска заслужава да бъде интегрирано в нашата рутина и за това можем да закупим 160 закуски, за да започнем деня .
Показват ни повече от 160 рецепти, базирани на пресни плодове и сокове, тостове, конфитюри, сандвичи и т.н., така че закуската да се превърне в приятен момент.
Те също предлагат обширна информация за енергийните нужди, различните групи храни, ключовете за балансирана диета и различните начини за приготвяне на закуска според класификацията на храните.
Тази книга от издателство Еверест трябва да се превърне в ръководство за всички испанци, които да следват, тъй като ще бъде от голяма полза за нашата организация и ще сътрудничи при ежедневното ни изпълнение.
